Should I drink Kombucha every day? – Discover 6 benefits.

Od Lukas Misik

Měl bych pít Kombucha každý den? – Objevte 6 výhod.

Kombucha je starodávný nápoj pocházející z Číny, známý jako zázračný nápoj, nápoj nesmrtelnosti. Byl vyráběn doma a říkalo se, že je dobrý na všechno! Je to zelený čaj fermentovaný kulturou živých bakterií a kvasinek (SCOBY). Je tedy živým produktem. Během fermentace se SCOBY živí cukrem, roste a uvolňuje přínosy probiotik. Po fermentaci se Kombucha mění na perlivý nápoj plný vitamínů, enzymů, probiotik a kyselin s mnoha zdravotními přínosy.

Tak proč bych měl pít Kombuchu každý den? S pomocí naší výživové poradkyně Mafaldy Rodrigues de Almeida jsme níže uvedli 6 důvodů, proč zařadit GUTsy Captain Kombucha do vaší denní rutiny.



1 - Je to probiotické jídlo - má pozitivní vliv na zdraví střev.

Střevo je orgán, kde žije několik druhů bakterií, některé prospěšné a jiné méně. Probiotika, přítomná v fermentovaných potravinách jako GUTsy Captain Kombucha, jsou prospěšné bakterie, které dosahují střeva a množí se, což vede k pozitivním zdravotním účinkům. Kombucha tedy zlepšuje zdraví střev, což bylo široce studováno vzhledem k důležitosti střev pro celkové zdraví, jak duševní, tak fyzické.

Střevní bakterie hrají důležitou roli při trávení potravy, protože existují potraviny, které obsahují živiny, které nejsme schopni trávit – například vlákninu. Tu musí trávit bakterie, a při tomto procesu vznikají mastné kyseliny s krátkým řetězcem, které jsou spojeny s několika zdravotními přínosy.⁠

Existuje také regulace střevního průchodu spojená s konzumací Kombuchy – ať už při zácpě nebo průjmu. Z tohoto důvodu probiotika zlepšují gastrointestinální příznaky a byla studována u pacientů s dráždivým tračníkem.⁠



2 - Je prospěšná pro imunitní systém.

Je GUTsy Captain Kombucha vynikajícím nápojem na posílení imunitního systému? Asi 70 % buněk odpovědných za naši imunitu je soustředěno podél střevních stěn a jejich jedinou ochranou je bakteriální flora v této oblasti. Přidejte do zdravé stravy nápoje bohaté na probiotika jako GUTsy Captain Kombucha a GUTsy Captain Water Kefir a cítíte se silnější a chráněnější ve svém každodenním životě!



3 – Podporuje zlepšení celkové pohody a duševního zdraví.

Věděli jste, že některé z našich hormonů, včetně serotoninu a melatoninu, tzv. hormonů štěstí a spánku, mají svou produkci ovlivněnou tím, co se děje v našem střevě? Společně hrají důležitou roli při regulaci naší nálady a pohody. Bylo vědecky prokázáno, že dodávání probiotických potravin, jako jsou Kombucha a Kefír, vede ke zvýšení hladiny těchto hormonů v gastrointestinálním traktu, s následným příznivým účinkem na pohodu, duševní zdraví a kvalitu spánku.



4 – Může pomoci s hubnutím.

Věděli jste, že pití Kombuchy a Kefíru může pomoci při hubnutí? Střevní bakterie pomáhají udržovat integritu střevních buněk a zlepšují všechny trávicí procesy. Proto umožňují vstřebávat méně toxinů a tuků, což je důležité pro udržení zdravé váhy. Navíc pomáhají kontrolovat produkci hormonu sytosti, který přispívá ke snížení přejídání a emočních epizod.



5 - Zvyšuje hladinu energie.

Kombucha je přirozeným zdrojem vitamínu B12, který vzniká během fermentačního procesu. Tento vitamín je úzce spojen s naší úrovní energie.



6 - Je chutná!

GUTsy Captain Kombucha je formulována a navržena tak, aby měla všechny přínosy Kombuchy spojené s lahodnou chutí. Bez výčitek, nízkokalorická (nebo dokonce Zero Calories a Zero Sugars v GUTsy Captain Kombucha Zero), veganská, organická, bezlepková....Vyzkoušejte ji a dejte nám vědět, co si myslíte.



Už jste někdy zkoušeli Kombuchu? Řekněte nám, jaké účinky jste pocítili!

Pokud jste ji ještě nezkusili, věříme, že to ve vašem životě udělá rozdíl. Objednejte zde.

Share:

0 komentářů

Zanechte komentář

Vezměte prosím na vědomí, že komentáře musí být schváleny před jejich zveřejněním.

GUTsy Captain Novinky

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: vychutnejte si okamžik, ať jdete kamkoli!

    Ve Gutsy Captain víme, že každý okamžik je příležitostí k osvěžení, vyvážení a užívání si života. Naše kombucha není jen nápoj—je to společník navržený pro okamžiky, na kterých opravdu záleží. Ať už v kanceláři, po tréninku nebo při sdílení dobrých...

  • The art of practicing Yoga

    Umění praktikování jógy

    Život je tvořen volbami. Pokud se chceme cítit dobře ve své kůži a žít plnohodnotný život, musíme dělat volby, které nám dělají dobře. Jako způsob oslavy naší účasti na Wanderlustu letos jsme vyzvali Inês Rosetu, pravou Captain svého života, aby...

  • Weekend of excesses?

    Víkend přehánění?

    Pro většinu lidí je víkend synonymem přehánění.
Přečtěte si více

PŘIDEJTE SE K NAŠÍ KOMUNITĚ

Přihlaste se k odběru newsletteru a získejte 15% slevu na vaši další objednávku. Také získáte přístup k exkluzivním nabídkám, receptům a koktejlům a dalším překvapením!