Chia Pudding with GUTsy Captain Kombucha Passion Fruit

Od Lukas Misik

Chia pudink s GUTsy Captain Kombucha maracuja

Chia pudink je vždy skvělou alternativou na snídani, oběd nebo zdravou svačinu. A přidání GUTsy Captain Kombucha ho dělá ještě zdravějším, funkčním a lahodným.

Vyzkoušejte recept od naší nutriční specialistky Mafaldy Rodrigues de Almeida.

Ingredience

4 lžíce chia semínek.
200ml rostlinného ovesného nápoje.
50ml GUTsy Captain Kombucha Passion Fruit nebo GUTsy Captain Kombucha ZERO Passion Fruit.
2 lžičky agávového sirupu.
Dužina ze 6 marakují (4 + 2).
Fík, na ozdobu.

Postup

1 – Dejte chia semínka, rostlinný nápoj, GUTsy Captain Kombucha, agávový sirup a dužinu ze 2 marakují do misky nebo široké nádoby. Dobře promíchejte, nechte 2 až 3 minuty odpočinout a znovu promíchejte.

2 - Zakryjte misku (nebo láhev) a dejte do lednice, dokud směs neztuhne (asi 1h30 až 2h).

3 - Na konci této doby nakrájejte fíky na plátky a vložte je do misek, kde bude podáván chia pudink.

4 - Nejprve dejte dužinu z marakuji (2 marakuje na dávku) a navrch chia pudink.

5 - Posypte strouhaným kokosem a syrovými kakaovými kousky.

Dobrou chuť!

Vyzkoušíte to? Potvrďte, že je to lahodné, že?

DÁVEJTE POZOR NA STŘEVA!

Share:

0 komentářů

Zanechte komentář

Vezměte prosím na vědomí, že komentáře musí být schváleny před jejich zveřejněním.

GUTsy Captain Novinky

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: vychutnejte si okamžik, ať jdete kamkoli!

    Ve Gutsy Captain víme, že každý okamžik je příležitostí k osvěžení, vyvážení a užívání si života. Naše kombucha není jen nápoj—je to společník navržený pro okamžiky, na kterých opravdu záleží. Ať už v kanceláři, po tréninku nebo při sdílení dobrých...

  • The art of practicing Yoga

    Umění praktikování jógy

    Život je tvořen volbami. Pokud se chceme cítit dobře ve své kůži a žít plnohodnotný život, musíme dělat volby, které nám dělají dobře. Jako způsob oslavy naší účasti na Wanderlustu letos jsme vyzvali Inês Rosetu, pravou Captain svého života, aby...

  • Weekend of excesses?

    Víkend přehánění?

    Pro většinu lidí je víkend synonymem přehánění.
Přečtěte si více

PŘIDEJTE SE K NAŠÍ KOMUNITĚ

Přihlaste se k odběru newsletteru a získejte 15% slevu na vaši další objednávku. Také získáte přístup k exkluzivním nabídkám, receptům a koktejlům a dalším překvapením!