How long do I need to drink Kombucha or Water Kefir before I feel results?

Od Lukas Misik

Jak dlouho musím pít Kombucha nebo vodní kefír, než pocítím výsledky?

Jedna z nejčastějších otázek je, jak dlouho je potřeba pít GUTsy Captain Kombucha nebo Water Kefir, než pocítíte přínosy. V tomto článku najdete odpověď naší výživové specialistky Mafaldy Rodrigues de Almeida.

Vždy se to liší podle cíle a také podle toho, jak často pijete.

Obvykle má jak okamžité, tak dlouhodobé účinky. Pokud máte během trávení nějaké nepohodlí, pití GUTsy Captain Kombucha nebo Water Kefir vám okamžitě ukáže velký rozdíl. Zkuste to pít po vydatnějším jídle.

Pokud jde o imunitní systém, metabolismus, pohyby střev, náladu, koncentraci a další účinky, může trvat týden nebo déle, než pocítíte nějaké výsledky, v závislosti na denním příjmu těchto nápojů.

Ideální čas na pití fermentovaných nápojů, jako jsou Kombucha a Water Kefir, je ráno na lačný žaludek, aby se zajistilo, že bakterie zůstanou na konci celého trávicího procesu živé. Pravdou ale je, že kdykoli je to přínos pro náš organismus.
  • Po vydatnějším jídle.
  • Jako nápoj po cvičení k doplnění tekutin ztracených během cvičení⁠ a jako zdroj vitamínů.
  • Můžete také například přidat GUTsy Captain Kombucha nebo Water Kefir do svých denních koktejlů.
  • Jako zdravější nápoj k osvěžení letních odpolední.
  • Zdravá svačina.
Řekněte nám, jak vám GUTsy Captain zlepšil život.

#MINDTHEGUT

Share:

0 komentářů

Zanechte komentář

Vezměte prosím na vědomí, že komentáře musí být schváleny před jejich zveřejněním.

GUTsy Captain Novinky

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: vychutnejte si okamžik, ať jdete kamkoli!

    Ve Gutsy Captain víme, že každý okamžik je příležitostí k osvěžení, vyvážení a užívání si života. Naše kombucha není jen nápoj—je to společník navržený pro okamžiky, na kterých opravdu záleží. Ať už v kanceláři, po tréninku nebo při sdílení dobrých...

  • The art of practicing Yoga

    Umění praktikování jógy

    Život je tvořen volbami. Pokud se chceme cítit dobře ve své kůži a žít plnohodnotný život, musíme dělat volby, které nám dělají dobře. Jako způsob oslavy naší účasti na Wanderlustu letos jsme vyzvali Inês Rosetu, pravou Captain svého života, aby...

  • Weekend of excesses?

    Víkend přehánění?

    Pro většinu lidí je víkend synonymem přehánění.
Přečtěte si více

PŘIDEJTE SE K NAŠÍ KOMUNITĚ

Přihlaste se k odběru newsletteru a získejte 15% slevu na vaši další objednávku. Také získáte přístup k exkluzivním nabídkám, receptům a koktejlům a dalším překvapením!